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(as of Apr 01, 2024 14:24:45 UTC – Details)
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A melhor maneira de começar bem o seu dia.
Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudará você a cultivar a gratidão e a se livrar da negatividade.
Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir.
Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia!
Cinco razões para adorar este diário:
1- É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz;
2- Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva;
3- É um diário para pessoas que não escrevem diários;
4- Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos;
5- Acha difícil manter um compromisso? Tudo bem. Tudo isso é possível. Em menos de cinco minutos por dia.
Da editora
Cinco Minutos por Dia
Um diário para uma vida melhor
Quatro razões para adorar este diário:
1. É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz.
Quatro razões para adorar este diário:
2. Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva.
Quatro razões para adorar este diário:
3. É um diário para pessoas que não escrevem diários.
Quatro razões para adorar este diário:
4. Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos.
Editora : Editora Sextante; 1ª edição (12 novembro 2018)
Idioma : Português
Capa dura : 280 páginas
ISBN-10 : 8543106745
ISBN-13 : 978-8543106748
Dimensões : 20.8 x 13.8 x 2.2 cm
Tags:
Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor
Alex Ikonn
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