Alongamentos para lombar e ciático: Cuide e previna dores.
alongamentos para lombar e ciático A lombar é uma das regiões do corpo que mais sofrem com tensões e dores, especialmente para quem passa muitas horas sentado ou executa atividades que sobrecarregam essa área. Mas afinal, onde é a lombar? Essa é a parte inferior das costas, localizada entre a base da coluna e a … Ler mais