Ansiedade: aprenda os 5 melhores exercícios que vão te ajudar
Às vezes, a vida pode ser bastante estressante e o resultado logo aparece no corpo: músculos tensos, articulações doloridas, cabeça com mil pensamentos… Então neste domingo, dia 02 de janeiro, nós vamos te mostrar 5 exercícios para te ajudar com a ansiedade.
Veja como ganhar R$ 800 como avaliador de mídias e ter renda extra mensal
Como ganhar R$ 800 como avaliador de mídias ─ Sendo responsável por avaliar anúncios, conteúdos de mídias sociais, resultados de pesquisas, entre outros, esse profissional é bastante solicitado pelas empresas que atuam dentro da internet.
Treino fácil para idosos e sedentários
Gente, nesse tempo de pandemia, precisamos cuidar dos nossos idosos! Façam as compras, ajudem como puderem, pois o que pudermos fazer para preservá-los, melhor será! E a imunidade também precisa estar em dia.
Dieta saborosa: saiba como emagrecer comendo bem
Fazer uma dieta saborosa não é impossível. Uma alimentação balanceada, ao contrário do que alguns podem pensar, não é um sinônimo de sofrimento. Para emagrecer não é preciso renunciar aos prazeres do paladar
Americanas lança curso para formar especialistas em e-commerce
Em parceria com a edtech Ecommerce Na Prática, a empresa irá formar até 1 mil consultores digitais dedicados a ajudar PMEs que vendem em seu marketplace
Como ganhar dinheiro na internet em 2022: 17 opções para levantar renda extra
Pela internet, as pessoas podem encontrar diversas opções para levantar uma renda extra. Os ganhos podem acontecer de forma mais fácil, segura e rápida. Em diversos casos, o dinheiro ganho por meio da internet pode surgir sem precisar de tanta qualificação. Entenda 17 opções de como ganhar dinheiro na internet em 2022.
6 dicas de alimentação para manter a saúde do corpo em dia
Será que você sabe exatamente como a alimentação pode ser uma aliada para o seu bem-estar? E ainda, quais as dicas que podem melhorar a sua saúde e a sua qualidade de vida? Continue a leitura e veja as dicas importantes que separamos para você! Alimentação e saúde do corpo: qual é a relação? A alimentação é a base para que o nosso … Ler mais
5 Dicas de como vencer a procrastinação
O ditado “não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje” faz muito sentido para quem quer vencer a procrastinação. Estudos apontam que grande parte da população já procrastinou um dia e que 20% dos adultos são procrastinadores crônicos.