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(as of Apr 01, 2024 14:24:45 UTC – Details)

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A melhor maneira de começar bem o seu dia.

Usando a ciência da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudará você a cultivar a gratidão e a se livrar da negatividade.

Cultivar a gratidão muda o modo como você se sente e como reage às situações. Como consequência, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manhã e ao se deitar, você vai estabelecer uma intenção positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir.

Prático e inspirador, este diário é perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir às oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia!

Cinco razões para adorar este diário:

1- É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz;

2- Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva;

3- É um diário para pessoas que não escrevem diários;

4- Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos;

5- Acha difícil manter um compromisso? Tudo bem. Tudo isso é possível. Em menos de cinco minutos por dia.

Da editora

Cinco Minutos por Dia

Um diário para uma vida melhor

Quatro razões para adorar este diário:

1. É a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer todos os dias para ser mais feliz.

Quatro razões para adorar este diário:

2. Foi criado a partir de princípios comprovados da psicologia positiva.

Quatro razões para adorar este diário:

3. É um diário para pessoas que não escrevem diários.

Quatro razões para adorar este diário:

4. Você terá um retrato de seus dias, semanas, meses e anos.

Editora ‏ : ‎ Editora Sextante; 1ª edição (12 novembro 2018)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa dura ‏ : ‎ 280 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8543106745
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8543106748
Dimensões ‏ : ‎ 20.8 x 13.8 x 2.2 cm

Tags:
Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor
Alex Ikonn

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Cinco minutos por dia: Um diário para uma vida melhor
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