Flávio Freitas – Empreendedor Digital

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“Gestão da Emoção” é um livro do renomado psiquiatra, psicoterapeuta e escritor brasileiro Augusto Cury, conhecido por suas obras que abordam a inteligência emocional, a psicologia e o desenvolvimento pessoal.

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Resumo do Livro Título: Gestão da Emoção Autor: Augusto Cury Tema: Inteligência Emocional e Desenvolvimento Pessoal Publicação: Publicado originalmente em 2015 Conteúdo Principal O livro trata da importância de gerenciar as próprias emoções para ter uma vida mais equilibrada e feliz. Augusto Cury apresenta técnicas e ferramentas práticas para ajudar os leitores a entender e … Ler mais

Os Segredos da Ansiedade: Assumindo o Controle

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Valor: (as of – Details) Seja um coração apertado, um vazio no peito ou até mesmo uma respiração um pouco mais acelerada, todos esses sintomas podem acabar despertando um medo terrível nas pessoas que não sabem lidar com a ansiedade.É bem comum não saberem como regular direito suas emoções e nem entendem quais que são … Ler mais

Ansiedade: Como enfrentar o mal do século para filhos e alunos

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Valor: (as of – Details) Os gêmeos Cacá e Carol são como quase todos da sua idade: não gostam muito de estudar, vivem brigando e não tiram os olhos do celular. É post em uma rede social, foto em outra; os dois chegam até mesmo a trocar mensagens instantâneas quando estão lado a lado, em … Ler mais

Ansiedade 2: Autocontrole. Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio

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Valor: (as of – Details) Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas … Ler mais

Ansiedade: Domine sua mente. Viva sem medo.

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Valor: (as of – Details) QUEM TEM GOVERNADO A SUA MENTE, VOCÊ MESMO OU A SUA ANSIEDADE?Apesar de ser uma condição natural, e fundamental na história da construção humana, a ansiedade há muito tempo deixou de ser parte de um sistema fisiológico instintivo de ação para ocupar o corpo, a mente e a alma de … Ler mais

Não Acredite em Tudo Que Você Sente: Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão

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Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

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